一项覆盖全国多城市的调查揭示，超过七成的中国已婚男性在婚姻关系中仍保持自慰习惯。这一数据背后隐藏着当代婚姻的复杂性与性文化的深刻变迁。

夜幕低垂，城市灯火渐次点亮。38岁的张先生轻轻关上卫生间的门，打开了水龙头。水流声中，他完成了一次短暂的自慰行为——这是他与结婚十二年的妻子共处同一屋檐下的“秘密时刻”。在当代中国城市中，这样的场景在众多已婚男性生活中静默上演，成为婚姻关系中未被言说的普遍现象。

根据一项针对中国多城市的大型调查数据显示，在那些已经结婚或长期同居且未分居的男性中，高达70.9%的丈夫在婚后仍保持自慰行为。若排除从未自慰者，仅考察婚前有过自慰经历的男性，这一比例更达到惊人的水平。这一数据颠覆了传统认知中“自慰仅是婚前性替代”的观念，呈现了当代中国婚姻中的复杂性。

当我们深入分析这些数据，一幅更为细致的图景展现眼前。自慰行为在已婚男性中的分布呈现出鲜明的年龄特征：在20-24岁年轻丈夫群体中，婚后继续自慰者比例高达100%；25-29岁年龄段则为94%。令人意外的是，中年丈夫的比例同样惊人，45-49岁和50-54岁年龄段的丈夫，中这一比例分别达到73.4%和72.0%。年龄分布揭示了不同生命阶段的不同需求。年轻丈夫精力旺盛，而妻子可能还处于性的适应期或面临妊娠等生理变化，自慰成为一种协调两性关系的“缓冲机制”。中年丈夫的高比例则指向了“婚内性生活疲劳累积”现象——这可能是由于妻子过早停止性生活，或丈夫在长期婚姻后寻求更能满足自身需求的方式。

频率数据同样值得关注。在25-29岁且继续自慰的丈夫中，只有17.4%每月自慰一次以上而在；45-49岁群体中，这一比例跃升至47.5%。婚姻年限分析显示，在婚后10-25年间，丈夫高频率自慰比例达到41%-50% 的峰值，比新婚阶段高出28个百分点。这些数字无声地诉说着婚姻疲劳在性领域的量化表现。

夫妻年龄差这一变量对自慰频率的影响令人深思。调查揭示了一个U型曲线：最容易继续自慰且次数最多的，是两类极端的丈夫——比妻子小2岁以上的，以及比妻子大6岁以上的。在少夫老妻组合中，73%的丈夫每月自慰一次以上；而在老夫少妻组合中，这一比例高达79%。相较之下，那些比妻子只大1-2岁的丈夫们，仅有19%达到如此高频度。这一差异揭示了婚姻中性资源的配置不平衡。少夫老妻的情况较易理解——妻子往往较早退出活跃的性生活，丈夫不得不寻求自慰满足。而老夫少妻的模式则暗示了更深层的心理机制：年长丈夫面对年轻妻子时可能产生性能压力，反而将自慰作为逃避夫妻性生活的途径。

年龄差异带来的自慰频率差异，实质上反映了婚姻中的权力结构和性期待落差。当夫妻年龄差距拉大，双方在性需求、性能力和性观念上的差异也随之扩大，自慰成为调节这种不对称的隐秘工具。

为什么这些丈夫会选择自慰而非夫妻性爱？调查数据指向了四个关键因素：性满足缺失是首要原因。那些在夫妻生活中完全没有性高潮的丈夫，继续自慰的比例增加了22%，高频率自慰比例更增加26%。这意味着近四分之一的丈夫因无法从妻子那里获得满足而转向自慰。性爱时间感知差异同样发人深省。在认为与妻子的性生活“时间太长”的丈夫中，56%每月自慰几次，25%每周自慰，总计达81%。而认为时间太短的丈夫中，仅有26%每月自慰一次以上。男性抱怨性爱时间过长这一看似矛盾的现象，实际上反映了性期待的不匹配和潜在厌倦。吸引力减退的指标体现在性幻想数据上：有婚外性幻想的丈夫中，29%保持自慰习惯，且48%属于高频自慰；而无此类幻想的丈夫仅有9%保持自慰。这一数据揭示，当婚姻中的性吸引力减弱，自慰成为释放未被满足欲望的出口。最令人意外的发现是，妻子性能力反而可能促使丈夫自慰。知道女性性高潮特征的丈夫继续自慰几率增加8%；拥有性技巧娴熟妻子的丈夫高频自慰增加16%；尤其当丈夫认为妻子“魅力十足”时，继续自慰比例飙升30%。这一现象挑战了传统认知，暗示男性面对性表现优异的妻子时可能产生压力，从而选择自慰作为“安全”的替代。

已婚男性高比例的自慰行为对传统婚姻观念构成了三重挑战。首先，它瓦解了“婚姻是性满足唯一途径”的预设。在现代城市婚姻中，自慰不再是性匮乏的替代品，而成为与夫妻性生活并存、有时甚至是优先的选择。其次，这种行为揭示了性满足的个体化与关系化之间的张力。当70.9%的丈夫在婚内仍选择自慰，表明个体性自主权与婚姻性义务之间存在微妙平衡。自慰成为维持这种平衡的调节机制，既满足个体需求，又避免挑战婚姻契约。第三，这种现象暴露了性别角色期待的落差。传统观念中，男性被期待在性关系中占据主导，但调查显示，许多丈夫在面对妻子时存在“性能力焦虑”，这种焦虑反而驱使他们选择自慰这一无需表演的性释放方式。自慰成为逃离传统男性概气压力的避风港。

从健康管理角度看，适度自慰具有双重意义。一方面，它可作为维护前列腺健康的一种手段。当男性长时间不发生射精时，精囊处于满盈的高张力状态；而适度自慰有助于规律排空，减少前列腺液淤积。另一方面，过度自慰则可能导致前列腺长期充血，诱发炎症。关键在于“适度”——如同规律夫妻性生活有益健康，适度自慰同样可纳入健康管理范畴。遗憾的是，当前男性健康管理面临巨大障碍：数据显示，约94%的男性因自尊心和隐私问题羞于就诊，导致勃起功能障碍诊断率不足10%，早泄诊断率仅7%。更严峻的是共病问题。我国40岁以上男性ED发病率超过40%，超过1/3男性受早泄困扰，且多数早泄患者伴随ED共病，二者相互影响加重。

传统儒家思想强调节制克己，使自慰长期被污名化；而年轻一代通过互联网获取性知识，对自慰持更开放态度。这种观念冲突反映在现实中：一方面，适度自慰的生理益处被医学界认可；另一方面，过度依赖导致的负面案例也不鲜见。社会偏见依然强大。将自慰与“懒惰”、“缺乏自制力”挂钩的观念，使许多已婚男性陷入心理困境：既依赖这种行为维持婚姻平衡，又因此产生羞耻感和自我否定。打破这一困境需要推进科学理性的性教育，将自慰置于健康管理的整体框架中讨论。

未来研究应关注伴侣视角。当前调查聚焦男性自慰行为，但婚姻是互动系统，妻子的认知、感受和应对策略同样关键。探索夫妻对自慰态度的匹配度及其对婚姻质量的影响，将为我们理解当代婚姻提供更完整的图景。

男人：来一炮？
女人：滚！
男人转身就没兴趣了，自己偷偷的找地方去撸了。
有多少夫妻分床睡就是这样的开始的？

还有就是有了娃，每天伺候小祖宗到10点，哪还有来一炮的心情

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每周会用原味内衣，内裤丝袜打一次

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自己动手，丰衣足食。

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还是跟老婆啪的爽吧

打飞机        看起飞

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这个还用研究吗

每周做两次，自撸一次

传统手艺不能丢

传统手艺，要延续下去

传统手艺不能丢

从中学时代传承多年的手艺，哪能说丢就丢？

偶尔自己来一发也挺不错的。