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博博妞


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男人最伤身体的8大行为？



1. 长期熬夜

晚睡、通宵玩手机、熬夜打牌加班，最伤肝肾、耗气血、掉精力，早衰、脱发、体虚都从熬夜开始。

2. 久坐不动

上班坐一天、回家躺着刷手机，久坐堵血管、伤前列腺、腰酸乏力、代谢变差，容易发胖、三高。

3. 烟酒无节制

抽烟伤肺伤血管，酗酒最伤肝、伤胃、伤肾，应酬天天喝，中年后身体垮得最快。

4. 三餐不规律、暴饮暴食

不吃早餐、夜宵大吃大喝、重油重辣重盐，伤肠胃、堆积脂肪、诱发三高、痛风。

5. 长期憋尿、憋大便

憋尿直接伤前列腺、伤膀胱、伤肾脏；憋大便容易便秘、毒素堆积、肛肠问题。

6. 纵欲过度、乱服壮阳速效药

频繁透支身体，加上乱吃来路不明的补肾、速效保健品，伤内分泌、伤心脑血管、伤肝肾，容易依赖、体质越补越虚。

7. 不爱喝水、爱喝冰饮碳酸饮料

平时不喝白开水，只喝冰饮、奶茶、汽水，伤脾胃、湿气重、伤肾、代谢乱。

8. 爱生气、憋情绪、压力不释放

男人爱闷心里、生闷气、暴躁发火，怒伤肝，容易失眠、血压高、内分泌紊乱。

极简总结


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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 05-22 23:13 樓主 引用 | 發表評論
东君


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学习了
TOP Posted: 05-22 23:38 #1樓 引用 | 點評
练练手


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TOP Posted: 05-22 23:41 #2樓 引用 | 點評
总加速师


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TOP Posted: 05-22 23:49 #3樓 引用 | 點評
见或不见


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1024
TOP Posted: 05-23 00:03 #4樓 引用 | 點評
李黑


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楼主好人　谢谢分享
TOP Posted: 05-23 00:16 #5樓 引用 | 點評
裴珠泫


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都有了
TOP Posted: 05-23 00:20 #6樓 引用 | 點評
FuzeBlitz


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TOP Posted: 05-23 00:39 #7樓 引用 | 點評
榴人间


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TOP Posted: 05-23 01:28 #8樓 引用 | 點評
xiyudashi


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TOP Posted: 05-23 01:43 #9樓 引用 | 點評
蒋光头太可恨


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你这个总结一点都不对
穷才是最伤身体的行为
因为穷，你不得已各种忍气吞声拉磨
拉磨永远是最伤身体的行为，


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    TOP Posted: 05-23 04:03 #10樓 引用 | 點評
    安文


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    感谢分享 勿忘提肛
    TOP Posted: 05-23 05:34 #11樓 引用 | 點評
    理发师利亚


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    好像占了一大半呢
    TOP Posted: 05-23 05:52 #12樓 引用 | 點評
    林中龟


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    TOP Posted: 05-23 06:14 #13樓 引用 | 點評
    选手337


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    谢谢分享啦
    ------------------------
    K
    TOP Posted: 05-23 06:27 #14樓 引用 | 點評
    风暖殇


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    TOP Posted: 05-23 07:02 #15樓 引用 | 點評
    落尘2023


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    动起来吧！
    TOP Posted: 05-23 07:25 #16樓 引用 | 點評
    果缤纷


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    TOP Posted: 05-23 07:38 #17樓 引用 | 點評
    单眼看世界


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    谢谢分享
    勿忘提肛
    TOP Posted: 05-23 08:38 #18樓 引用 | 點評
    shenpao


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    8种好像都沾上了
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    TOP Posted: 05-23 08:39 #19樓 引用 | 點評
    苏筱熙


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    12478……
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    TOP Posted: 05-23 14:05 #20樓 引用 | 點評
    捞乜都掂


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    TOP Posted: 05-23 14:37 #21樓 引用 | 點評
    子丑寅卯辰


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    TOP Posted: 05-23 16:05 #22樓 引用 | 點評
    离海


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    TOP Posted: 05-23 16:14 #23樓 引用 | 點評
    艾草洋元


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    TOP Posted: 05-23 17:09 #24樓 引用 | 點評
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