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本頁主題: “举手式睡姿是身体在求救”热搜第一！这姿势到底怎么了字體大小 寬屏顯示 只看樓主 最新點評 熱門評論 時間順序
这是个问题啊


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发帖辛苦
TOP Posted: 09-25 15:14 #25樓 引用 | 點評
沉睡的木玛


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支持发帖
TOP Posted: 09-25 15:14 #26樓 引用 | 點評
鸭打鹅


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谢谢分享
TOP Posted: 09-25 15:15 #27樓 引用 | 點評
你做的对


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谢谢楼主分享
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TOP Posted: 09-25 15:55 #28樓 引用 | 點評
村里的伙计


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感谢分享,勿忘提肛
TOP Posted: 09-25 16:07 #29樓 引用 | 點評
最初黑暗


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胸廓被压缩了.需要举手来打开被压缩的胸廓.然后慢慢的就会造成肋骨外翻. 肩内扣 头前倾.

练呼吸就好了, 趴着然后肚子放个枕头压住. 胳膊撑起来把肩胛骨复位. 开始呼吸. 注意吸气要往胸腔里吸
TOP Posted: 09-25 16:13 #30樓 引用 | 點評
xylocust


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感谢分享
TOP Posted: 09-25 16:15 #31樓 引用 | 點評
郁兰


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感谢分享
TOP Posted: 09-25 16:16 #32樓 引用 | 點評
祝福的人生


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谢谢分享
TOP Posted: 09-25 22:12 #33樓 引用 | 點評
聽風


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莫名其妙的
TOP Posted: 09-25 23:48 #34樓 引用 | 點評
不听话吃鹅


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我也感觉举手睡觉呼吸会畅顺点
TOP Posted: 09-26 11:15 #35樓 引用 | 點評
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