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持久力训练——从30秒到30分钟的实战方案
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持久力训练——从30秒到30分钟的实战方案
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姚同学u
級別：新手上路 ( 8 )
發帖：
903
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92 點
金錢：
2789 USD
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0 點
註冊：
2021-10-23
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Posted:
08-20 14:37
#50樓
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結束十年遊客
級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：
1529
威望：
620 點
金錢：
37313 USD
貢獻：
666 點
註冊：
2026-05-26
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多锻炼
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Posted:
08-20 14:52
#51樓
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fm1062
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
15447
威望：
1707 點
金錢：
7207 USD
貢獻：
8888 點
註冊：
2020-02-20
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超过三秒都是病
要那么久做啥，不累么。
快点射了好睡觉。
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Posted:
08-20 14:52
#52樓
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JerryGuo
級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：
3345
威望：
815 點
金錢：
4906 USD
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106 點
註冊：
2022-01-02
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Posted:
08-20 15:02
#53樓
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jnlz2009
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
18591
威望：
1895 點
金錢：
18576 USD
貢獻：
1200 點
註冊：
2012-03-02
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谢谢科普
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Posted:
08-20 15:09
#54樓
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菩提树下、
級別：新手上路 ( 8 )
發帖：
164
威望：
17 點
金錢：
184 USD
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8 點
註冊：
2011-07-04
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Posted:
08-20 15:49
#55樓
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jmszrwx
級別：光明使者 ( 14 )
發帖：
102181
威望：
10217 點
金錢：
2147315240 USD
貢獻：
23850 點
註冊：
2012-04-26
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厉害厉害
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Posted:
08-20 16:17
#56樓
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逍遥牧童
級別：俠客 ( 9 )
發帖：
1133
威望：
114 點
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1244 USD
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註冊：
2026-02-11
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女上位（刺激最弱，最不容易射）
我不认同这一点
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Posted:
08-20 16:17
#57樓
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快乐的图灵
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
33811
威望：
3362 點
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13649 USD
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註冊：
2022-02-12
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Posted:
08-20 17:04
#58樓
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风大吹树晃
級別：新手上路 ( 8 )
發帖：
5
威望：
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375 USD
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註冊：
2026-05-05
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Posted:
08-20 18:16
#59樓
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家家电脑
級別：俠客 ( 9 )
發帖：
1024
威望：
180 點
金錢：
2571 USD
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註冊：
2026-05-31
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Posted:
08-20 18:27
#60樓
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一夕成魔
級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：
1508
威望：
311 點
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101194 USD
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30230 點
註冊：
2021-10-23
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Posted:
08-20 18:34
#61樓
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这是个问题啊
級別：光明使者 ( 14 )
發帖：
79769
威望：
8052 點
金錢：
421 USD
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136060 點
註冊：
2021-01-01
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Posted:
08-20 22:54
#62樓
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沉睡的木玛
級別：禁止發言 ( 8 )
發帖：
79768
威望：
8142 點
金錢：
421 USD
貢獻：
131060 點
註冊：
2018-11-16
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Posted:
08-20 22:54
#63樓
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鸭打鹅
級別：風雲使者 ( 13 )
發帖：
70688
威望：
7062 點
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107 USD
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34309 點
註冊：
2022-02-02
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Posted:
08-20 22:55
#64樓
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嘿嘿你一下
級別：騎士 ( 10 )
發帖：
4860
威望：
479 點
金錢：
5546 USD
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註冊：
2015-09-18
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08-20 23:48
#65樓
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我嘦和姕茓
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
2850
威望：
1111 點
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3930 USD
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0 點
註冊：
2022-09-23
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Posted:
08-21 00:15
#66樓
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bulgasari
級別：光明使者 ( 14 )
發帖：
109230
威望：
19491 點
金錢：
6370 USD
貢獻：
63000 點
註冊：
2018-08-15
認證：
博彩區特使
2026-02-04
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謝謝分享 勿忘提肛
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Posted:
08-21 00:30
#67樓
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公瑾
級別：俠客 ( 9 )
發帖：
2103
威望：
266 點
金錢：
399990 USD
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14 點
註冊：
2013-11-30
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理论已经满分了
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Posted:
08-21 01:05
#68樓
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满园野花
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
7762
威望：
1422 點
金錢：
8211 USD
貢獻：
200 點
註冊：
2022-05-18
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Posted:
08-21 01:08
#69樓
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鱿鱼刺
級別：俠客 ( 9 )
發帖：
2900
威望：
290 點
金錢：
154 USD
貢獻：
2 點
註冊：
2012-02-11
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Posted:
08-21 01:20
#70樓
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udb159
級別：新手上路 ( 8 )
發帖：
437
威望：
44 點
金錢：
598 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2014-09-17
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Posted:
08-21 06:44
#71樓
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爱巨乳
級別：俠客 ( 9 )
發帖：
978
威望：
102 點
金錢：
1908 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2025-12-22
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Posted:
08-21 08:59
#72樓
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我等着你
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
21036
威望：
3452 點
金錢：
35982 USD
貢獻：
150 點
註冊：
2018-10-24
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Posted:
08-21 09:20
#73樓
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任性一回
級別：騎士 ( 10 )
發帖：
2475
威望：
478 點
金錢：
7818 USD
貢獻：
1021 點
註冊：
2015-03-21
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Posted:
08-21 09:28
#74樓
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