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为何停止吃碳水以后，很快就瘦下来了？是时候说明真相了
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为何停止吃碳水以后，很快就瘦下来了？是时候说明真相了
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我们约炮吧
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160斤-170斤之间波动，168CM，，胖是胖，，身体素质感觉还可以，可以晚上步行7公里，引体向上可以做五个，俯卧撑可以30个
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06-07 11:04
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zengge
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我冬天就会胖到160斤，夏天自然会瘦到140斤，年年如此，根本不用运动。。。
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06-07 10:30
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呵呵不懂
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少吃点每天走个几公里，其他运动循序渐进（比如俯卧撑从最初坚持10个到现在能100个了），不喝饮料和酒，去年坚持了半年150减到120，今年又喝多了吃多了涨到140了减肥之路再一次踏上征程
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06-07 10:52
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圣女萝莉
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运动加减少碳水才是根本，戒碳水会反弹
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烟台一刀
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测试一下，但是我觉得这个方法会不会对身体造成别的影响？本质是减少一种营养物质，消耗库存。
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不折腾不舒服
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lok小二
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lxlxlx
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